运动后的心情说说

随着社交网络的兴起和普及，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编帮大家整理的运动后的心情说说，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动后的心情说说1

1、今日不运动，来日悔晚矣。

2、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

3、参与体育运动，享受体育运动。

4、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

5、生活就是运动。人的生活就是运动。

6、活水贵在流动，生命贵在运动。

7、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

8、多做运动，强化身体机能。

9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

10、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

11、多买健康少买药，多去运动少去医院。

12、如果你想聪明，跑步吧！

13、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

14、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

15、运动的规律就是因果的规律。

16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

18、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

19、水停百日生毒，人歇百日生病。

20、水停百日生毒，人歇百日生玻。

运动后的心情说说2

1、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

2、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

3、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

4、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

5、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

6、天气不好心情好，每周坚持一运动。

7、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

8、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

9、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

10、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

11、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

12、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

13、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

14、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

15、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

运动后的心情说说3

1、我健身，所以我健康。

2、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

3、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

4、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

5、跑步练耐力，散步练耐心。

6、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

7、毅力可以征服任何一座。

8、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

9、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

10、所贵勇者，为其行义也。

11、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

12、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

13、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

14、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

16、健身留住青春心，运动带来全家福。

17、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

18、运动是一切生命的源泉。

19、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

20、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

运动后的心情说说4

1、开启每天跑步模式，好好锻炼身体。坚持与相信自己！坚持坚持坚持！万一以后人类真的能移民火星了呢。

2、懒了快四年了总觉得快毕业了得做些什么寒假一回家就继续锻炼身体！

3、现在生活缺少运动～身体就是“亚健康”。现在偶尔骑行，放松心情，锻炼身体～。我骑行我快乐～加油……。

4、英语老师说要趁年轻多锻炼身体。

5、体育课选修体育舞蹈，大家都不好好练，老师怒、你们不好好锻炼身体，遇到坏人怎么办啊。同学答、遇到坏人，我是要给他来段健美操还是探戈？

6、对于健身爱好者来说，追求运动表现力和成绩很重要，但更重要的还是安全、健康和快乐。只要科学健身，可以一辈子练器械。年长者使用器械锻炼身体更为重要，可以加强肌肉、防止骨质疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

7、我运动能力实在堪忧，之前跑步几乎是左膝好了右膝疼；学期中事多，难免三天打鱼两天晒网。寒假相对不太忙，想找low impact运动，于是买了Barre class会员。上课地方有个很赞的细节、没有镜子——整个氛围也让人觉得是以锻炼身体、而非简单body image为导向；创办人据说还有个女权主义博客。很对我胃口。

8、夏天的某日看到一哥们买了护膝，问他要去打球，锻炼身体？这货丢了一句让我苦想了半天才明白的话。他说、天气热，席子太硬了。

9、男人没事要多锻炼身体，别让女朋友受欺负，不要一天起来迷恋英雄联盟，扣扣飞车，地下城与勇士，穿越火线，扣扣炫舞，难道女朋友受欺负了，你们要开着暴风雪，踏着华尔兹，手拿一把火麒麟，开着觉醒，喊着德玛西亚万岁来救你女朋友？

10、喝酒伤身，要多锻炼身体噢。

运动后的心情说说5

1、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

2、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

3、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

4、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

5、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

6、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

7、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

8、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

9、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

10、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

11、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

12、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

13、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

14、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

15、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

16、次健身课之第一堂早课，运动完感觉有点好的，天气好心情好，全身酸痛的感觉有点痛快。

运动后的心情说说6

1、爸爸说过生命在于运动，每天坚持跑步不能断！

2、无论刮风还是下雨，我早上每天去跑步的习惯不会变！

3、经常跑步好好锻炼身体，风雨再大又怎么样？

4、心情好不与不好，每天去跑步除去一身污秽！

5、要想身体长安康，每天去跑步是必然！

6、岁月见证了那些年我们一起跑步的路！

7、回忆里最幸福的事就是和你每天去跑步！

8、如果不是每天坚持去跑步上天也不会眷顾我们的'姻缘！

9、因为跑步相遇，因为跑步相识，因为跑步相爱！

10、每天跑步认识的真心，一辈子都不会丢！

11、青春已逝，跑步依旧，青丝染白发坚持不改！

12、他用一个跑字书写励志，他用跑步书写传奇，阿甘！

13、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！

14、看天空的乌云聚聚散散，看地上的蚂蚁搬家。

15、早上起来跑跑步，让心情舒畅每一天。

16、我拼命跑，却跑不出你的回忆。

17、车到山前没有路，扔了汽车去跑步

18、每天只要坚持5分钟，胜过跑步1000米！

19、忍字头上一把刀，健康头上一个跑！

20、对于跑步来说，累也是一种锻炼。

21、没有你每天跑步的满头大汗，哪有你今生的安康！

22、好久不锻炼腿懒皮也松，跑步上山不轻松！

23、熟悉的路线，熟悉声音，跑步多少年没有变！

24、分手以后我学会了跑步，这一跑就是二十年！

25、既然不能爱你，就让我在跑步中把你忘记！

26、很多人总以为跑步是头脑简单四肢发达的代言词！

27、跑步是让脑袋休息的最好方式。

28、没有勾心斗角，没有尔虞我诈，只有跑步简单的游戏！

29、好习惯需要坚持，跑步也一样！

30、在我看来，跑步就是一次次征服，战胜自己的懒惰！

运动后的心情说说7

运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

跟谁舒服就跟谁在一起，无论友情还是爱情。

愿你做个善良的人，保有对人的怜悯和慈悲；愿你身边都是善良的人，被这个世界温柔相待。

一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。

运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓。

太斤斤计较的人，适合买菜，不适合谈恋爱。

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

有人说你变了，有人说你淡了，其实只有你自己知道，这一切都是生活的浪潮在推着你走，经历的彻悟在逼着你变。你不能像孩子一样天真，你需要一双透过表面审视内在的眼；你不再任性，你减少冲动，你学会冷静。天大的痛苦自己扛，百般滋味自己尝，难言的心情自己藏。生活赐予你什么，又带走了你什么，只有你自己清楚。

跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

听说，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是谎言，最美的爱都在昨天，最美的思念是永不相见。

总会遇到一些事，之后才明白，所有的孤独与错过，都是在考验你，在帮你筛选，为的是把最好的留给你。

旅行是消除仇恨和无知的最好方法。旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人。即使是一个人，我也格外珍惜一路的风景。据说每个人心里都有一只想旅行的小魔鬼。旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。旅行不是浪迹天涯，而是给心找一个小憩的地方。

我们把无明暂且定为烦恼，无来处，无去处的烦恼被称作无明。智慧的.显现明朗无非就是让我们彻见自性，彻见我们本来的佛性，从烦恼中突围出来，超越出来。打碎烦恼，用清净占领烦恼的阵地，让烦恼烟消云散，不复存在。生活里不妨多鼓励自己。早安!

你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：我们在得到的同时也在失去。

心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情；心若晴朗，人生便没有雨天。

心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。

时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦，是成长重要的一步。

防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

军训过后，我果然成了包青天。好教官，就是打着军训的幌子去旅游。军训不仅晒黑鸟我们滴皮肤，还磨练鸟我们滴意志！同学们都流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉。这么热的天穿军服站在太阳公公下军训，热的蒸发，然后降雨，也算是为人民贡献了。

等你到了一个阶段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意义，你随时都可以失去。

运动使人健康使人聪明使人快乐。

退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼！

与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做次，卧推看多久能恢复。

今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。

绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

人生不如意事十之八真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最坏的。

想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。

不会啦，机体也有应急措施的啊，像我们遇到突发情况一样，它会有一套调节机制啊。短时的狂吃没事的。不过，还是要试着别老那么对待自己，身体重要啊，别拿自己当出气的啊。试着一些其它的方式，释放自己。听听音乐，或者一个人散散步什么的，又或者，放纵地在无人处大吼一声什么的。珍重哦，愿开心哦！真心祝愿。

日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

晨跑周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

不论结局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能尽量去爱他们，即使终有一别，也别辜负了相遇。

百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

要坚持锻炼身体!多学习一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!

很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。

看破不说破，知人不评人，知理不争论。

翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!

安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

听说°的晚风和坚持跑步更配喔。

走向运动场，走进大自然，走到阳光下。

别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，所以只要别人不经意碰触，你就敏感地又叫又跳，要别人为你的伤口负责。试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事不要归责于他人，而要反省自己。他人只是一面镜子，它在照着你自己。早安!

生活就像一面镜子，你笑它便笑，你哭它也哭，心从善念，便会迎来更美好的事物。

有些事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

良好的身体素质没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。

运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

有健康就有希望有希望就有一切。

科学家在研究中发现，运动可以促进大脑分泌安多啡，从而提高血液中的安多啡水平含量，以达到心情舒畅的运动效果。最可能达到运动愉悦效果的不只是跑步，还有骑车打网球以及其他热烈的有氧运动。而且，运动激发的内分泌物质除安多啡之外还有别的。比如，人觉得兴奋时就与他的肾上腺素分泌有关，杜克大学生物精神病学主任莫来利就表示，肾上腺素作为我们对抗紧张压力的部分激素，可以使我们觉得高兴。

年轻，是一种生活态度，和岁月无关。只要你还有激情，还愿意努力，什么时候开始都刚刚好！

理想的人是品德健康才能三位一体的人。

终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

世界很大，幸福很小，一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。

我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

披荆斩棘，修炼成自己的王。

一日舞几舞，活到九十五。

在今天的活动里我发现，宝贝们有很大的进步:积极做好每一项游戏并认真遵循每一项规则。我相信每一次活动都是宝贝迅速成长的阶梯。

运动后的心情说说8

1、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

2、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

3、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

4、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

5、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

6、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

7、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

8、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

9、天气不好心情好，每周坚持一运动。

10、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

11、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

12、次健身课之第一堂早课，运动完感觉有点好的，天气好心情好，全身酸痛的感觉有点痛快。

13、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

14、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

15、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

16、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

17、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

18、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

19、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

运动后的心情说说9

1、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

2、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

3、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

4、次健身课之第一堂早课，运动完感觉有点好的，天气好心情好，全身酸痛的感觉有点痛快。

5、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

6、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

7、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

8、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

9、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

10、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

11、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

12、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

13、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

14、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

15、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

16、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

17、天气不好心情好，每周坚持一运动。

18、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

19、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

运动后的心情说说10

1、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说

2、周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

3、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

4、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。

5、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

7、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。

8、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

9、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

10、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

11、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

12、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

13、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声......

14、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。

15、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢......打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。

16、说好的晨跑呢。晚上去嘉年华，保存体力。

17、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

19、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

20、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！