![你这么努力，为何还如此焦虑？大纲]( "你这么努力，为何还如此焦虑？大纲")
- 一有个学生，暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学，所以很认真地每天在学校上课和自修。然而他学得并不好。应该说是很不好。他是某重点大学的理科毕业生，按理说智商肯定没问题。也很努力，可就是学不好。一般人一周可以掌握的内容，他不知咋的一个月了还掌握不了。发音和语...
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![有一种失败叫瞎忙，有一种焦虑叫做三十不立]( "有一种失败叫瞎忙，有一种焦虑叫做三十不立")
- 有一种焦虑叫做三十不立作者：Spenser（混迹创投圈的职场墨客）我的直属领导Effie是个爱折腾的职场女强人，毕业后在麦肯锡一路做到了高管，然后跳到甲方公司华润香港去当总监。本可以舒舒服服过养老的日子，结果又辞职，加入互联网金融这个风口；肚子里怀着第二个小孩，还保持着一周一飞的...
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![互联网大佬们现在焦虑的是什么？]( "互联网大佬们现在焦虑的是什么？")
- 互联网大佬们现在焦虑的是什么？途牛、聚美优品、京东、智联招聘、迅雷和9158纷纷上市，我们发现一个现象，在近年上市的互联网企业中，CEO年轻化的比例越来越高，同时，垂直化的深耕细作也更能突破BAT的魔咒，这也就意味着，未来的机遇与市场会逐渐贴近90后和00后。马化腾的焦虑在2013年...
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![90%的焦虑都是因为你想太多]( "90%的焦虑都是因为你想太多")
- 90%的焦虑都是因为你想太多文/维尼01不得不承认，有些病真的是思考出来了，比如焦虑。孔子告诉我们：思而不说则殆，真的很有道理。一个人思虑过多，会迷茫，会焦虑，甚至还会变成行动的矮子，白白浪费了许多光阴。几天前，有一个读者微信联系我，说：最近觉得很焦虑，年近三十，面临房贷车贷养家的...
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![朋友圈那个焦虑的年轻人，后来活成了什么样？]( "朋友圈那个焦虑的年轻人，后来活成了什么样？")
- 朋友圈那个焦虑的年轻人，后来活成了什么样？01我是断不承认，自己，这个30多岁的女人是中年，可是，我也不得不承认，自己已经不年轻了。不再是那个失恋会在街头痛哭的女孩，也不是那个碰到琐事就会烦躁不安的职场人，更不是胆胆怯怯始终害怕活在别人眼睛里的。30多岁了，我真的在中年的边缘...
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![家长“冷漠”可化解考生焦虑]( "家长“冷漠”可化解考生焦虑")
- 家长冷漠可化解考生焦虑我的孩子不肯吃饭，整天想看电视！我的孩子中考时就紧张得睡不好，高考会不会又这样？家长们焦急地找寻着对策。他们有些想不通，自己反复让孩子不要紧张，告诉他们考不好没关系，但好像这种安慰一点作用也不起，这究竟是为什么呢？孩子在考前出现情绪波动，甚至发脾气...
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![刘墉：谈焦虑]( "刘墉：谈焦虑")
- 刘墉：谈焦虑生命有一定的长短，我们只能完成有限的事。你愈大愈会发现时间有限、人生苦短；愈会发现时间紧迫得居然容不得你为紧迫而焦躁。◎焦躁就是浪费时间今天晚餐，我先吃完，坐在客厅看报，却听见你跟妈妈好像在餐桌上不高兴，接着就见你红着眼睛上楼了。我问妈妈为什么？妈妈说你...
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![周国平致焦虑的你：如何应对焦虑？]( "周国平致焦虑的你：如何应对焦虑？")
- 致焦虑的你：如何应对焦虑？作者：周国平（中国当代著名学者、散文家、哲学家）摘自：《成长是一件孤独的事》找回迷失的自己现代人生活的典型特征是匆忙和热闹，恰恰暴露了内在的焦虑和空虚。人们迫不及待地把心献给国家、赚钱、交际或科学，只是为了不必再拥有它。人们热心地不动脑筋地...
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![年轻时的焦虑，往往是对自己不满，却又无力去改变]( "年轻时的焦虑，往往是对自己不满，却又无力去改变")
- 年轻时的焦虑，往往是对自己不满，却又无力去改变作者：郴小洁大四的时候，有个同学抑郁了。这个同学一年前决定参加研究生考试，制定了备考计划，买了很多考试书籍，说了很多豪言壮语，准备继高考后再来一次艰苦卓绝的奋斗。刚开始的几个月，他很努力，图书馆开门的时候他就到了，图书馆关门时...
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![21句话帮你去掉忧愁和焦虑]( "21句话帮你去掉忧愁和焦虑")
- 21句话帮你去掉忧愁和焦虑人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执着确实是到死才放手！1、最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而丧失现...
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![写给无比焦虑的父母们]( "写给无比焦虑的父母们")
- 我们这一代做父母的，个个都无比焦虑。夏天到了，更容易着急上火。孩子该上幼儿园的，找不到幼儿园。幼升小、小升初的规则变来变去，越变越怪异。中考之后，孩子就进入了上学期间最黑暗的一段时光，他们开始准备高考，家长也要陪着提心吊胆。好不容易考上了大学，中国的大学又怎么样呢？北...
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![学会平衡生活，减少焦虑的6个关键]( "学会平衡生活，减少焦虑的6个关键")
- 不再焦虑，学会平衡生活的6个关键作者：Kyle选择自己也许你每天工作12个小时，终于成为了别人眼中的劳模。也许你经常思考存在的意义，却发现自己活得还不够舒适。也许你知道成长很重要，不断买进的新书成为了无形的压力。也许你渴望更好的控制情绪，每天早上却在抑郁中挣扎着出门。...
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![京东获沃尔玛战略入股5%并拥有1号店，京东焦虑什么？]( "京东获沃尔玛战略入股5%并拥有1号店，京东焦虑什么？")
- 京东获沃尔玛战略入股5%并拥有1号店，看商业大佬们怎么玩转经济沃尔玛将获得京东新发行的144,952,250股A类普通股，约为京东发行总股本数的5%。2016年6月20日晚间消息，京东官方已确认获得沃尔玛的战略投资，同时京东将拥有1号商城的主要资产，包括1号店品牌、网站、APP。作为此次...
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![创业名人的互联网焦虑，12位企业家应对移动互联网的思考]( "创业名人的互联网焦虑，12位企业家应对移动互联网的思考")
- 摘自《互联网思维2.0：传统企业互联网转型》里卢彦的写的一篇企业家面对移动互联网时代的创业思索和感悟的文章，12位大佬的互联网焦虑症：连自己怎么死的都不清楚十年前，那时戴尔还被所有教科书奉为经典案例，诺基亚和黑莓也被视为科技创新的代言人，但现在戴尔已经退出世界500强，诺...
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![有一种焦虑，叫走不出的自己大纲]( "有一种焦虑，叫走不出的自己大纲")
- 太阳就要下山，其实不用悲观。好好睡上一觉，明天重新开端。近来，大曾的漫画与打油诗，似乎在勾勒着我们身边的人和事。他的笔下，全是人间的情味，逗人一笑，又引人深思。传统的笔墨，诙谐的文字，传达着生活百态。行走的人生中，谁都有过失落、失望、失态的季节，谁也都曾在某个特定的环境中...
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![中国式家庭教育：缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子]( "中国式家庭教育：缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子")
- 中国式家庭教育：缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子沦陷在父教缺失的时代古语说养不教，父之过，而这个时代似乎越来越缺乏父亲的教育。针对北京3~6岁幼儿的父亲的调查发现：80%的父亲认为自己工作忙，没有时间与孩子交往，在一半以上的家庭存在子女教育父亲缺位的情况，母亲是子女教育...
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![焦虑的根源：“我从来没让妈妈满意过。”]( "焦虑的根源：“我从来没让妈妈满意过。”")
- 我有一个好朋友，就是被妈妈过度期待的典型。她妈妈生不逢时，没有好好读大学迫于各种现实，失去了创造自己美好人生的机会。一直不能接受这样一种现实的妈妈将我完全可以创造另一种梦想人生的期待，放在了女儿身上。希望女儿活出她的那部分自我。她的女儿，就是我的朋友，独生女，的确...
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![为什么你越努力，越焦虑？]( "为什么你越努力，越焦虑？")
- 为了生活而努力的人分为很多种。努力本身并无对错，也无好坏。但问题在于我们对于努力的认识有着太多的偏颇——认为所有的努力都是好的，就是偏颇的一种。放松的，带着悦纳的努力，和被焦虑和恐慌驱使着的努力是完全不同的两个概念。我把被焦虑驱使着的努力者称为焦虑...
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![所有的焦虑都不离奇，因为你信奉成功]( "所有的焦虑都不离奇，因为你信奉成功")
- 所有的焦虑都不离奇，因为你信奉成功文／陈方孩子们在小区里你追我赶，嘻嘻哈哈。返校归来，他们的寒假生活真正开始了。二年级的孩子，期末考试成绩如何，老师并未公布，班里的孩子都领到了奖状，只是奖项名号各不相同。一年级的孩子更是得意，这次期末连考试都没有，只玩了闯关游戏。这一切...
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![克服焦虑心理的4个方法]( "克服焦虑心理的4个方法")
- 是的，我了解焦虑情绪，因为我经历过：平白无故无休止地担心工作、收入、人际关系，夜里睡不着觉，心中的担心像无数嗡嗡不停的蚊子，大脑像个蜜蜂进进出出的蜂巢。我在床头柜上摆放一台电扇，试图用它压制烦乱的思绪，风吹在脸上感觉有些凉，节奏不变的噪声像长途汽车前方没有尽头的路面，努...
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![20岁的人生算不上艰难，30岁的焦虑其实更痛苦]( "20岁的人生算不上艰难，30岁的焦虑其实更痛苦")
- 20多岁的人生远算不上艰难，30岁的焦虑其实更痛苦作者：圈外公众号曾经，我以为20多岁是人生最艰难的时刻。为了某个人，瞒着家里人放弃直研，在毫无实习经历的情况下开始找工作。跑到上海面试，被拒绝，淋着雨走在空荡的街头。这个城市，无情、孤独、阴冷、让人发慌。原来一直以为的那个...
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![如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪]( "如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪")
- 如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑焦虑是一种复杂的心理，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。患得患失，正是高考前考生最容易...
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![如何跟孩子沟通，又不表现出自己的焦虑？]( "如何跟孩子沟通，又不表现出自己的焦虑？")
- 如何跟孩子沟通，又不表现出自己的焦虑？作者：心之助平时很内向的女儿考试成绩很不理想，自暴自弃，该如何给她支持和鼓励，如何和她沟通不表现出我的焦虑，而又能让她有所启发？如何跟孩子沟通，但不表现出自己的焦虑，这个问题本身就比较矛盾。你提出这个问题的时候，本身就是很焦虑的情况。...
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![请问：你到底在焦虑什么？]( "请问：你到底在焦虑什么？")
- 请问：你到底在焦虑什么？文/卢璐说去年的时候，我们去了一个柬埔寨靠海的小城市：西哈努克港。酒店是偶然在朋友圈里看到的，一见倾心，立刻管朋友要了名字来。我们在热带的倾盆大雨中到了酒店，下午一点多。整个酒店空的完全看不到人，顺着指示，我们找到酒店前台。正在办手续，有人走过来，...
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![高三后期备考如何消除焦虑]( "高三后期备考如何消除焦虑")
- 高三后期备考如何消除焦虑近日从部分高三班主任和分管高三级常规工作的级组长中了解到，近期随着高考时间日渐拉近，不少高三学生都有以下的表现：过度焦虑，总是担心时间不够用，于是便争分夺秒，中午不午休，晚上晚修后回到宿舍以后在别人入睡以后还要挑灯夜战，于是第二天一早无精打采...
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励志翰
